A munkahelyi főnök feszültsége nagyon stresszes lehet, és elégedetlen alkalmazottakhoz vezethet. Ha dolgozol, vagy valaha is dolgoztál egy főnökkel, aki az összes hiányosságot munkásként választotta ki, tudja, milyen stresszes lehet. Ha a főnöke mindig hibát talál a munkájában, a szorongás és a rettegés érzései, és esetleg súlyos egészségügyi problémák, mint pl.
Néhány egyszerű technikát használva megfordíthatja a dolgokat, és megakadályozhatja, hogy a főnök ne találjon hibát a munkájával.
Ne reagáljon a kemény kritikára érzelmi módon. Bár csábító lehet vitatkozni a főnököddel, amikor durva cselekszik, további kritikát állítasz fel magadra. Maradjon nyugodt, amikor a főnöke megpróbál megközelíteni egy problémát, és hallgassa meg, mit mond.
Pozitív kapcsolat kialakítása a főnökével és munkatársaival. Ne szembeszállj a főnököddel arról, hogy mit gondolsz rosszul csinál. Dicsérjétek a főnöködet és munkatársaidat, amikor jó munkát végeznek. Mutasd meg a főnöködnek, hogyan kell kezelni, és mutasd meg, hogy magas színvonalú viselkedésed van.
Beszélje meg a munkával kapcsolatos nehézségeket, mielőtt a főnöke meglátogatná Önt. Legyél proaktív. Kérjen segítséget a feladathoz, vagy útmutatást kérjen a főnökétől. Előfordulhat, hogy a főnöke kevésbé fogja kritizálni teljesítményét, ha tiszteletben tartja a tanácsát.
Rendszeresen vizsgálja felül teljesítményét, és próbálja meg a lehető legjobb munkát végezni. Nehezebb megtalálni a hibát a munkában, ha proaktív intézkedéseket tesz a jobb munkához. A sportban azt mondják, hogy a legjobb védelem jó bűncselekmény, és ugyanez igaz a főnökének a munkájukkal kapcsolatos hibáinak megakadályozására. Ráadásul, ha aktív munkát vállalunk, hogy jó alkalmazott legyen, növelni fogja önbizalmát.
Jelentse be a főnökét egy felügyelőnek, ha a főnöke a szóbeli bántalmazás felé terjesztette kritikáját. Beszélje meg a főnöke felügyelőjével a tapasztalt kezelést, és hogy nem elégedett. Ha lehetséges, a kérelmet egy másik osztályba kell áthelyezni. Ha úgy találja, hogy a főnöke viselkedése nem javul, változtassa meg a munkahelyeket vagy a karrierjét.
