Ha irodában dolgozol, mint esélye van, egy kis időt töltött egy kényelmetlen irodai székben. Az irodai szék megfelelően beállított lehet a különbség a krónikus hátfájás és a kényelmes munkakörnyezet között.
Helyezze magát a székbe a háttámlájával a szék háttámlájához.
Helyezze a lábát a padlóra a lábakkal, a lehető legközelebb a 90 fokos szöghez a szék székétől.
Állítsa be a szék magasságát az ülés alatt található karral úgy, hogy a lábai kényelmesen elhelyezkedjenek a padlón, és hogy a háta hátulja a szék hátsó részével.
Zárja be a helyet az ülés alatt található kart. Ez megtartja a széket minden alkalommal, amikor felkel, vagy leül.
tippek
-
Az idősebb modellszékek megkövetelhetik, hogy a magasság beállításához az ülést centrifugáljuk. Ha ez az eset áll fenn, akkor álljon a szék előtt. Amikor az ülés eléri a térd közepét, a szék megfelelően lesz beállítva.
